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眼睛干涩、酸胀、流泪,你是否也这样?

时间:2017-08-29 来源: 爱尔眼科

虽然我看的清,但看的很累

我头都看痛了,任务需要继续看

眼睛累死了还舍不得放下手机   

眼睛一直干涩、酸胀、流泪、眼眶疼痛

..........

 

眼睛这是怎么了?
 

随着移动互联时代的来临,视频终端、各类电子屏幕已经成为我们密不可分的“伴侣”,但随之而来的是:视觉使用已远超负荷,眼睛干涩、酸胀、流泪、视物模糊等视疲劳症状随时缠扰着我们。调查结果显示,23% 学龄儿童、80% 电脑使用者及 70% 干眼患者均有不同程度的视疲劳症状
 

 

 

 
 
 
视疲劳的产生
 
 
 

 

都市人、中青年、少年等近距离用眼多者容易发生视疲劳。所以,适时让眼睛休息是很有必要的。

 

 

 

 
 
 
视疲劳的表现
 
 
 

 

 

 
 
 
减少视疲劳的方法
 
 
 

 

1、用眼时间不要太长

2、增加户外活动时间

3、注意阅读照明和减少炫光,调整界面亮度,调整环境照明,调整位置

4、注意阅读姿势

 

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眼睛的重要程度已是不言而喻,

为了您和家人的眼健康,一定要健康用眼。

如果视疲劳症状频繁出现、持续或逐渐加重时,

为防万一,

梧州爱尔眼科医院建议:

及时到专业眼科医院就诊,

查明病因并及时治疗!

 

远离眼疾,眼睛体检不可疏忽

每人1年至少1次眼健康检查!

 

梧州爱尔眼科医院