老实说假期你都干嘛了?
是吃喝玩乐?
还是在家睡觉打游戏?
总之假期的日子你的心情都是美美的
可一想到假期结束了
就变成以下这样了
浑身无力
头晕犯困
食欲不振
浑身上下,每一个毛孔都在叫嚣
“不想上班!!!”
这叫“节后综合症”
“节后综合症”不可怕
可怕的是你的眼睛还好吗?
01、出游族
幻想中的国庆游很爽是吧?耳边是湖水荡漾的声音,眼前是风光潋滟的山水,还有缕缕花香萦绕鼻尖……想想都醉了。但是实际情况是,没有美不胜收的风景,只有看不完的人头!更糟糕的是,秋季花期正盛,对于过敏性体质人群来说,真是遭罪!一不留神眼睛就患上过敏性结膜炎。
医生支招:
奇痒难忍,是过敏性结膜炎患者的感受。有些患者远离过敏源就会立刻好转,但也有些患者的症状会继续发展,出现充血、水肿、有黏液性分泌物等症状,一般到眼科医院看诊用药,症状会很快得到缓解。
02、美妆族
国庆出游怎么少得了拍照?闭眼,回头,做陶醉状,再露个美背,完美!眼妆精致,怎么拍,都是双目含情,倾倒众生有木有?爱美妆的女性们,千万要注意了:空气中的尘埃颗粒可吸附在化妆物上,引起眼睛过敏、感染,加重干眼症状。同时,眼周化妆品的残留物容易在潮湿环境下造成微生物滋生,从而导致毛囊炎及慢性结膜炎。
医生支招:
多眨眼睛,让泪液自动发挥“雨刷”作用,冲刷附在眼球表面上的粉尘和颗粒物。外出时可佩戴防护眼镜,减少眼睛附着微粒的可能;归来时,要及时清洗皮肤及眼部。若眼睛出现流泪、分泌物增多、畏光、视力下降等不适症状,切勿随意购买眼药水滴眼,应该要及时就医。
03、宅一族
每逢假期,你会听到无数个人问你要去哪里玩,“出门”貌似成了默认设置。其实,对一些人来说,宅,是更高级的旅行。因为真的很享受在家睡觉看书打游戏,看看电影听听歌的安静氛围。 用一句话来形容宅一族:常常独处,从不孤独。这句话有没有戳中你的内心?但是痛痛快快宅完七天的你,也要小心了,假期过完,视疲劳、干眼症可能已经悄悄“赖上”阿宅们的眼睛。
医生支招:
视疲劳:交替着看远看近,时常闭目休息,减少面对屏幕的时间。如果伴有视力下降、眼痛、头疼等情况,需到眼科医院就诊。
干眼症:同样要注意眼部休息,可在眼科医生的指导下,开一些不含防腐剂的人工泪液点用,如果症状严重仍要及时就医。
04、青少年
平日里被课业压得喘不过气的猴孩子们,一遇到假期就像脱缰的野马。走到哪儿都是手机、平板电脑不离手;即便家长强迫他们在家做个安静的美男子,仍旧是电脑、游戏机不停息。这也是为什么,假期过后,孩子们纷纷表示看黑板很吃力的原因。一测视力,“近视加深”准没跑。
医生支招:
孩子视力下降,除了长期用眼疲劳、用眼不卫生之外,还有就是配戴的眼镜度数不准确导致的。这也是为什么专业眼科医院提倡医学验光配镜的原因。科学的验光步骤+标准的制镜技术+高品质的镜架镜片,排查眼部疾病的同时,还能让孩子戴镜时看得更舒适,有利于降低近视加深的几率。