小亮是一个90后IT工作者

每天大部分的时间

都在“盯”着电脑

下班之后，喜欢看手机

熬夜打游戏来放松一下

就连吃饭和“出恭”的时间都在刷论坛

最近小新感到眼睛干涩、视力模糊

一检查，被诊断为患了干眼症

为什么使用电子产品

总感觉眼干、眼涩？

是什么导致干眼呢？

正常人平均一分钟眨眼15次左右，每眨一下眼睛，睑板腺就会分泌一些油脂，但专注看着电子产品时，眨眼的次数会降低到5次至10次，油脂分泌就会大大减少，分泌不出来的油脂会堵塞在睑板腺里，使之扭曲扩张，最后即使眨眼，油脂也出不来了。长此以往，脂质层功能受损，泪液过度蒸发，泪膜渗透压升高，引起眼表病理生理学改变，导致干眼。

电脑、手机等新型人造光源中，都含有大量不规则频率的高能短波蓝光。由于蓝光的波长短，聚焦点并不是落在视网膜中心位置，而是离视网膜更靠前一点的位置。要想看清楚，眼球会长时间处于紧张状态，从而引起视疲劳，眼睛干涩。

电磁辐射也会促使干眼症。眼睛是人体中对电磁辐射比较敏感的器官之一，眼部无脂肪层覆盖，眼组织含有大量的水分，晶状体缺少血管散热，在受到电磁辐射热效应后，会使泪液加速增发，引发干眼。 

「 那么如何防治呢？ 」

干眼的一线治疗是使用人工泪液保护眼表，但不能一味地“补水”，也不能千人一方，而是应根据患者的干眼类型、严重程度给予个体化治疗。

1、病因治疗：消除引起干眼的原因。

2、物理治疗：包括睑板腺SPA，OPT治疗MGD（为美国标准治疗干眼的方法），主要针对睑板腺功能障碍引起的干眼，睑缘清洁，有效地缓解干眼症状。

3、药物治疗：主要是人工泪液及抗炎药，重度干眼需要使用免疫抑制剂。

4、手术治疗： 针对非常严重的干眼患者。