关于“绿色保护眼睛”的言论我们要辩证地看，不可一概而论。随着距离远近、注视时间、光线强度等因素的不同，绿色和其它颜色一样会为视力带来不同的影响。

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绿色不是关键

起到保护色视力效果的关键与其说是“绿色”，不如说是“远距离”

远距离欣赏绿色植物确实可以起到放松紧张双眼的效果，是有效的预防近视的手段。

这主要是由于我们看远处时可使看近时紧张的睫状肌处于松弛的状态，从而得到了休息。但若是近距离注视绿色纸张，并不能起到明显的保护视力的效果。

就算是绿色的物体，长时间的近距离注视仍然会对视力造成不利的影响。

近距离注视时间的长短与近视的发生密切相关。

人在看近物时，睫状肌收缩，晶状体悬韧带松弛，使得晶状体凸度增加，从而将物体的影像准确投射在视网膜上。

长时间的近距离注视，睫状肌持续收缩，将使得睫状肌疲劳，从而产生相应的视疲劳症状，长期如此容易导致近视的发生。

绿光相对其他颜色的光来说，可以让人感到放松和舒适，但这都是在光线适宜的前提下。

绿光相对其他颜色的光来说，可以让人感到放松和舒适，但这都是在光线适宜的前提下，过强或过弱的光线都将损害我们的视力。

强光照射双眼时，容易损害视网膜上最重要的部位——黄斑，尤其长期暴露于强烈的太阳光容易导致年龄相关性黄斑变性的发生。

阅读时较弱的光线也将加重双眼负担，造成视疲劳和近视。

特别说明一点，夜晚熄灯后看手机时，应尽量将手机屏幕亮度调低。因为黑暗环境下人的瞳孔较大，此时若手机亮度过高，大量强光进入眼内，容易损害视力。

综上所述，绿色是一种感到令人舒适放松的颜色，但其本身并没有保护视力的功效。没有有益的颜色，也没有有害的颜色，只要养成良好的用眼习惯，我们大可放心地享受大自然赐予我们的多彩世界。